למה שיתוק שינה קורה?

מה גורם לשיתוק שינה?

שיתוק שינה מתרחש כאשר הגוף נמצא בשלב של שנת רִיבּ, והמערכת העצבית מונעת את תנועת השרירים בגוף, בעוד שהמוח מתעורר באופן פתאומי. זה יכול להתרחש כמה שניות או דקות לאחר שהאדם נרדם, או במהלך ההתעוררות. יש כמה גורמים אפשריים לכך, כמו שינה על הגב, עייפות חמורה עם דפוסי שינה לא סדורים ונמנומים, וכן לחץ ומתח נפשי.