למה קופצים מתוך שינה?

מה גורם לקפיצה מתוך שינה?

המוח עלול לפרש בטעות את תחושת ההרפיה כתחושת נפילה, כתוצאה מכך השרירים מתכווצים פתאום, והתגובה היא "קפיצה" שנועדה להגן על הגוף מפני "נפילה" הצפויה. ישנן גם תאוריות שמתמודדות עם התופעה מנקודת מבט אבולוציונית. אחת מהן טוענת שההתעוררות המפתיעה מאפשרת לנו לבדוק את הסביבה שלנו, ולוודא שהכל בסדר, לפני שאנחנו נכנסים לשינה עמוקה.