האם שנצ' זה בריא?

למה כדאי לעשות שנ"צ?

על פי מחקר שנערך, אם תשמרו על הרגל של שינה בצהריים למשך שעה בכל יום, תוכלו להוריד את הסיכון שלכם להתקף לב ב-10%. שנת צהריים אינה רק תורמת לשיפור הלחץ דם שלכם בזמן השנ