האם צום בריא לגוף?
תשובה מאושרת
יתרונות הצום לבריאות
צום עשוי לתרום לשיפור בריאות הלב, תוך הפחתת רמות הסוכר, שומנים ולחץ הדם. מחקר רחב היקף שבדק מעל 4,000 משתתפים גילה כי צום מקטין בצורה משמעותית את הסיכון למחלות כלי דם כליליים, אשר מהוות גורם סיכון לתחלואות לב. כמו כן, מחקרים מצביעים על כך שלצום יש השפעה חיובית גם על בריאות המוח.