מתי להשכיב תינוק לישון?

טקס שינה לתינוק

יש לקיים טקס שינה בכל ערב ולהשכיב את התינוק לישון בשעה 19:00. מומלץ לעודד את התינוק לישון במשך 10 שעות בלילה.

במהלך היום, כדאי להשכיב את התינוק לישון בכל שעה וחצי עד שעתיים. בערב, סמוך לשעה 19:30, יש להתחיל את טקס השינה ולצפות שההליכה לישון תצא לפועל בין 20:30 ל-21:00.