האם קפה מזיק להריון?

השפעת קפאין על ההיריון

צריכה מופרזת של קפאין יכולה להעלות את הסיכון להפלה ולמשקל נמוך של העובר. מומלץ לנשים בהריון ובמהלך הנקה להגביל את הכמות לצריכה של עד 200 מיליגרם קפאין ביום. זה equates לכוס קפה אחת ביום או לכל היותר לשתיים. אפשרות נוספת היא לצרוך עד ארבע כוסות תה רגיל.