האם קנאקים בגב זה בריא?

תשובה:

שחרור קולות מהגב בפרקי זמן של מספר ימים או שבועות אינו גורם לנזק משמעותי. עם זאת, אם אתם עוסקים בשחרור הגב ו/או הצוואר באופן אובססיבי, זה יכול לגרום נזק מצטבר לעמוד השדרה. הנזק העיקרי נגרם לרקמות הרכות התומכות והמייצבות את החוליות בעמוד השדרה.