האם זה מזיק לעשות קליקים?
תשובה:
שחרור קליקים בגב כל מספר ימים או שבועות לא יגרום לנזק משמעותי. עם זאת, אם אתם עושים זאת באובססיביות עבור הגב ו/או הצוואר שלכם, זה יכול להוביל לנזק הדרגתי לעמוד השדרה. בעיקר הנזק נופל על הרקמות הרכות שמייצבות ותומכות בחוליות עמוד השדרה.