איך למנוע אבנית?

מניעת היווצרות אבנית

הדרך היעילה ביותר למנוע את היווצרות האבנית היא על ידי טיפול ושמירה על ההיגיינה הפה. הקפידו לצחצח את השיניים לפחות פעמיים ביום, למשך מינימום שתי דקות בכל פעם. אם אתם אוכלים מזון שמתמכר לשיניים או אם אתם שותים משקאות מתוקים, כדאי לצחצח את השיניים מיד לאחר מכן.