איך להגביר חלב?

הגברת אספקת החלב

אחת השיטות היעילות ביותר להגדיל את אספקת החלב היא להניק את תינוקך בתדירות גבוהה ולפי הביקוש שלו. בכך, הכוונה היא להציע לו הנקה בכל פעם שהוא מראה סימני רעב. ההנקה התכופה מעוררת את ייצור הפרולקטין, ההורמון האחראי על ייצור החלב, ובכך שולחת לגוף אות להגדיל את הכמות. אם תינוקך מבקש לינוק יותר, תני לו את ההזדמנות לעשות זאת.